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本周食谱
6月12日--6月16日
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营膳计划到每一天
星期一食谱
早餐
玉米馒头
猪肉小葱包
咸花卷
菜叶粥
煮鸡蛋
蒙牛学生奶
猪肉臊子面
蒸红薯
芹菜豆干
麻辣萝卜干
思念汤圆
中餐
土豆烧五花
双色豆腐
宫保鸡丁
干锅乌鸡
煮耙耙菜
冬瓜汤
米饭
晚餐
萝卜烧鸭
番茄炒蛋
花菜肉片
水煮肉片
清蒸茄子
萝卜汤
杂粮米饭
糕点
提子蛋挞
星期二食谱
白面馒头
猪肉芽菜包
甜花卷
红糖核仁粥
茶叶蛋
麻辣排骨面
蒸玉米
炝炒花菜
炝炒菜心
思念水饺
粉蒸肉
带丝鸡
肝腰合炒
黑椒牛肉
蒜香瓢儿菜
青椒三月瓜
紫菜蛋花汤
菌汤排骨
杂菜烧仔鹅
肉末粉丝
辣子鸡
家常大白菜
蒜泥菠菜
冰糖绿豆汤
海苔肉松包
星期三食谱
荞麦馒头
冰糖银耳粥
卤鸡蛋
笋干牛肉面
蒸山药
炝炒菠菜
腐竹回锅肉
雪豆炖酥肉
豉油蒸蛋
水煮牛肉
糖醋莲白
蚝油生菜
冰糖雪梨银耳汤
三鲜丸子
白油豌豆
萝卜烧牛肉
干锅鸭
白油冬瓜
煮白菜
蒜泥泡芙
星期四食谱
猪肉芹菜包
花生大枣粥
番茄鸡蛋面
蒸土豆
烩盐菜
洋葱炒带丝
土耳瓜烧鸡
肉末河粉
青笋木耳肉片
酸汤肥牛
珍珠南瓜
小白菜豆腐汤
青豆米烧鸭
香干肉丝
杏鲍菇肉片
香辣鸡翅尖
土豆泥
番茄蛋花汤
蔓越莓餐包
星期五食谱
南瓜馒头
猪肉白菜包
小米粥
猪肉炸酱面
油酥花生米
炒嫩胡瓜
莲白回锅肉
花菜炒蛋
锅巴肉片
香辣兔
煮杂菜
银耳汤
土豆烧牛肉
芹菜肉末
鱼香肉丝
毛血旺
菠菜汤
青炒三月瓜
宫廷桃酥
供稿|汪汉伟
初审｜张梦秋 终审｜何 君
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