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本周食谱
6月5日--6月9日
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营膳计划到每一天
星期一食谱
早餐
白面馒头
猪肉小葱包
甜花卷
玉米粥
煮鸡蛋
玉米棒
蒙牛学生奶
猪肉臊子面
麻辣萝卜干
油酥花生
思念汤圆
中餐
莲白回锅肉
麻婆豆腐
番茄炒蛋
水煮牛肉
煮杂菜
冰糖绿豆汤
米饭
晚餐
土耳瓜烧鸡
花菜肉片
鱼香肉丝
干锅鸭
蒜香瓢儿菜
紫菜蛋花汤
杂粮米饭
糕点
海盐薄脆蛋糕
星期二食谱
荞麦馒头
猪肉芽菜包
咸花卷
南瓜粥
茶叶蛋
蒸红薯
笋干牛肉面
糖醋黄瓜
炒花菜
思念水饺
土豆烧五花
宫保鸡丁
白油豌豆
香辣兔
耗油土豆粉
小白菜豆腐汤
洋葱圈
菌汤鸭
芹菜香干肉丝
水煮肉片
清蒸茄子
番茄白菜汤
台式热狗
星期三食谱
玉米馒头
猪肉豆干包
菜叶粥
蒸芋儿
三鲜面
大葱拌香干
烩大头菜
红烧狮子头
豉油蒸蛋
青笋木耳肉片
辣子鸡
孜然土豆片
下锅耙
玉米炖鸡
蚂蚁上树
洋葱肉丝
酸汤肥牛
耙耙菜
葱香萝卜汤
玛德琳
星期四食谱
奶香馒头
白米粥
卤鸡蛋
蒸紫薯
笋干排骨面
双椒玉米
洋葱带丝
冬瓜鱼丸
火爆猪肝
土豆烧排骨
干锅乌鸡
家常白菜
甜绿豆汤
青豆米烧鸭
杏鲍菇炒肉片
蒜苔肉丝
川菜冒菜
清炒三月瓜
番茄蛋花汤
海苔肉松包
星期五食谱
猪肉芹菜包
胡萝卜粥
蒸土豆
番茄鸡蛋面
烩盐菜
炝炒莲白
干锅鸡
花菜炒蛋
锅巴肉片
肉末豆花
酸辣粉条
银耳汤
香酥鸡排
萝卜烧牛肉
芹菜肉末
干锅排骨
带丝汤
黄金魔方
供稿|汪汉伟
初审｜张梦秋 终审｜何 君
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