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本周食谱
5月29日--6月2日
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营膳计划到每一天
星期一食谱
早餐
荞麦馒头
猪肉小葱包
咸花卷
玉米粥
煮鸡蛋
蒸玉米棒
蒙牛学生奶
猪肉臊子面
麻辣黄瓜
清炒莲白
思念汤圆
中餐
杂菜烧仔鹅
莲白回锅肉
双花炒蛋
水煮肉片
蒜香瓢儿菜
番茄白菜汤
杂粮米饭
晚餐
土豆烧五花
宫保鸡丁
芹菜肉末
辣子鸡
清烧茄子
冬瓜汤
米饭
糕点
草莓泡芙
星期二食谱
白面馒头
猪肉芹菜包
甜花卷
大枣莲子粥
卤鸡蛋
蒸紫薯
笋干排骨面
大葱拌香干
炝炒花菜
思念水饺
粉蒸肉
土耳瓜烧鸡
白油豌豆
干锅鸭
蒜香凤尾
紫菜蛋花汤
红烧牛肉丸
蚂蚁上树
鱼香肉丝
水煮肥牛
家常白菜
萝卜汤
蓝莓面包
星期三食谱
玉米馒头
八宝粥
蒸芋儿
三鲜面
洋葱木耳
麻辣榨菜
三鲜丸子
青豆米烧鸭
豉油蒸蛋
香辣排骨
煮杂菜
下锅耙
土豆烧鸡
蒜苔肉末
洋葱肉丝
香辣兔
糖醋莲白
番茄蛋花汤
黑芝麻蛋糕
星期四食谱
南瓜馒头
芹菜牛肉包
红薯粥
茶叶蛋
蒸山药
麻辣牛肉面
烩大头菜
油酥花生米
萝卜烧排骨（小）
带丝鸡（小）
肉末河粉（小）
水煮牛肉
芹菜豆皮丝
白菜豆腐汤
香酥鸡米花
青笋木耳肉片
猪肉三丁
香辣鸡翅尖
土豆泥
绿豆汤
牛奶芝士包
星期五食谱
奶香馒头
菜叶粥
番茄鸡蛋面
麻辣萝卜干
烩盐菜
洋葱回锅肉
肝腰合炒
干锅鸡
酸汤肥牛
珍珠南瓜
冰糖银耳汤
土豆烧牛肉
番茄炒蛋
杏鲍菇肉片
青笋烧牛蛙
青椒三月瓜
菠菜汤
酸奶黄桃包
供稿|汪汉伟
初审｜张梦秋 终审｜何 君
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