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本周食谱
5月22日--5月26日
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营膳计划到每一天
星期一食谱
早餐
玉米馒头
猪肉小葱包
咸花卷
菜叶粥
煮鸡蛋
蒙牛学生奶
猪肉臊子面
思念汤圆
蒸红薯
炝炒凤尾
麻辣萝卜干
中餐
萝卜烧鸡
宫保鸡丁
双花炒蛋
香辣兔丁
糖醋莲白
冰糖绿豆汤
米饭
晚餐
洋葱回锅肉
肉末芹菜
鸡肉洋葱圈
水煮肥牛
炝炒瓢儿菜
紫菜蛋花汤
杂粮米饭
糕点
海苔肉松蛋糕
星期二食谱
白面馒头
猪肉芽菜包
甜花卷
玉米粥
茶叶蛋
麻辣排骨面
思念水饺
蒸玉米
炒花菜
蒜泥黄瓜
红烧狮子头
青笋鱼丸
麻婆豆腐
黑椒牛肉
醋溜白菜丝
葱香萝卜汤
干锅鸡
肉末豌豆
带丝鸭
红烧鸭血
清蒸茄子
下锅耙
酸奶泡芙
星期三食谱
高粱粥
卤鸡蛋
三鲜面
蒸山药
烩盐菜
油酥花生米
玉米炖排骨
青笋木耳肉片
豉油蒸蛋
水煮牛肉
酸辣粉
小白菜豆腐汤
香酥鸡米花
雪豆炖酥肉
香干肉丝
香辣乌鸡
白油冬瓜
番茄蛋花汤
脆皮核桃包
星期四食谱
猪肉香菇包
红薯粥
麻辣牛肉面
蒸土豆
烩头头菜
洋葱带丝
樱桃肉
火爆猪肝
土耳瓜烧鸭
香辣鸡翅尖
青椒三月瓜
冬瓜汤
腐竹回锅肉
锅巴肉片
青豆米烧鸡
川味冒菜
孜然土豆片
冰糖南瓜汤
抹茶蛋糕
星期五食谱
小米粥
猪肉炸酱面
大葱拌豆干
炝炒三月瓜
三鲜丸子
干锅兔
番茄炒蛋
肉末豆花
莲白粉丝
冰糖银耳雪梨汤
咖喱牛肉
萝卜烧五花
花菜肉片
青豆米烧牛蛙
蒜香凤尾
白菜汤
三明治
供稿|汪汉伟
初审|张梦秋 终审|何 君
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