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本周食谱
5月15日--5月19日
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营膳计划到每一天
星期一食谱
早餐
白面馒头
猪肉小葱包
咸花卷
八宝粥
煮鸡蛋
蒙牛学生奶
猪肉臊子面
蒸红薯
大葱拌黄瓜
麻辣萝卜干
思念汤圆
中餐
鲜笋烧鸭
双色豆腐
豉油蒸蛋
干锅乌鸡
糖醋莲白
凤尾汤
米饭
晚餐
红烧牛肉丸
鱼香肉丝
菌汤罐头
水煮牛肉
蒜香瓢儿白
紫菜番茄汤
杂粮米饭
糕点
蔓越莓蛋挞
星期二食谱
玉米馒头
猪肉芹菜包
甜花卷
青菜瘦肉粥
茶叶蛋
鲜笋排骨面
蒸玉米棒
炒花菜
酥花生
粉蒸肉
肉末河粉
宫保鸡丁
仔姜兔
炝炒油麦菜
小白菜豆腐汤
杂菜烧仔鹅
肉末蒜苔
青笋肉片
干锅鸡
白油冬瓜
葱香萝卜汤
海苔肉松包
星期三食谱
冰糖银耳粥
番茄鸡蛋面
蒸土豆
烩豇豆
烩大头菜
土豆烧鸡
火爆猪肝
番茄炒蛋
香辣排骨
木耳双花
紫菜蛋花汤
香酥鸡米花
蚂蚁上树
芹菜肉丝
金针肥牛
蒜香凤尾
下锅耙
巧克力泡芙
星期四食谱
猪肉香菇包
红糖大枣粥
卤鸡蛋
鲜笋牛肉面
蒸山药
麻辣榨菜
拌带丝
思念水饺
三鲜丸子
干锅鸡块
萝卜炖牛肉
肉末豆花
蒜香茄子
绿豆南瓜汤
青豆米烧鸭
洋葱肉丝
锅巴肉片
香辣鸡翅鸡尖
耗油土豆粉
番茄蛋花汤
香橙餐包
星期五食谱
红薯粥
三鲜面
花生拌豆干
炒三月瓜
莲白回锅肉
麻婆豆腐
双花炒蛋
辣子鸡
珍珠南瓜
银耳雪梨汤
香酥鸡排
土豆烧排骨
杏鲍菇炒肉片
青笋烧牛蛙
青椒三月瓜
紫菜虾米汤
小汉堡
供稿|汪汉伟
初审|张梦秋 终审|何 君
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