每周菜谱
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初中部
周一食谱(6月15日)
早餐
猪肉小葱包、白面馒头、甜花卷、面条、鸡蛋、牛奶、小米粥、花生绿豆粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
玉米香菇炖排骨,肉末芹菜,麻辣猪血,葱爆鸡片,刀豆肉片,火爆鸭肠,葱香土豆泥,番茄炒蛋,绿豆西米汤
晚餐
带丝鸭、宫保鸡丁、酸辣米线、口蘑火腿、香辣兔丁、冬瓜罐头、茄香青豆米、西红柿炒莲白、菠菜豆腐汤
甜点
培根芝士包
周二食谱(6月16日)
早餐
猪肉小葱包、玉米馒头、咸花卷、面条、鸡蛋、牛奶、银耳红枣粥、山楂粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
番茄丸子、烂肉豇豆、尖椒猪耳、小工火腿、干煸鸭胗、辣炒乌鸡、午餐蒸蛋、热拌米豆腐、西红柿软江汤
晚餐
烧三鲜、土豆烧鸡、蒜苗腊肉、香辣鱿鱼花、水煮鸡片、酸菜肉片、糖醋白菜、芹菜豆干、紫菜虾米蛋花汤
甜点
琥珀坚果
周三食谱(6月17日)
早餐
猪肉小葱包、白面馒头、甜花卷、面条、鸡蛋、牛奶、胡萝卜玉米粥、菜叶臊子粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
烂肉豌豆、笋干牛腩、青椒炒肉、鸡蛋豆渣、风味土豆、芹菜鱿鱼、醋溜包菜、香菇菜心、西红柿黄花汤、
晚餐
清烧牛肉丸、鱼香肉丝、木耳百叶、西芹鸡片、麻辣怪味鸡、盐煎肉、蚝油生菜、家常莲白、酸辣粉丝汤
甜点
起酥卷
周四食谱(6月18日)
早餐
猪肉小葱包、玉米馒头、咸花卷、面条、鸡蛋、牛奶、豆浆粥、花生枸杞粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
青豆米烧鸭、雪豆炖排骨、鸡肉茄丁、花菜叉烧肉、爆炒肥肠、腐竹罐头、蒜香土豆粉、青瓜木耳炒鸡蛋、西红柿丝瓜汤
晚餐
五彩虾仁、青笋烧鸡、干锅茶树菇、香干培根、魔芋鸡片、香辣掌中宝、午餐酸菜、蒸茄子、带丝蔬菜汤
甜点
抹茶紫豆派
周五食谱(6月19日)
早餐
猪肉小葱包、白面馒头、甜花卷、面条、鸡蛋、牛奶、八宝粥、玉米粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
卤鸡腿、番茄牛腩、苦瓜玉米粒、香辣兔、麻辣鸡片、白果鸡丁、臊子蒸蛋、日本豆腐烧茄子、山楂荔枝汤
甜点
海苔松团
小学部
早餐
猪肉小葱包、白面馒头、甜花卷、面条、鸡蛋、牛奶、小米粥、花生绿豆粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
玉米香菇炖排骨、肉末芹菜、葱香土豆泥、番茄炒蛋、绿豆西米汤
晚餐
带丝鸭、宫保鸡丁、茄香青豆米、西红柿炒莲白、菠菜豆腐汤
甜点
培根芝士包
早餐
猪肉小葱包、玉米馒头、咸花卷、面条、鸡蛋、牛奶、银耳红枣粥、山楂粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
番茄丸子、烂肉豇豆、午餐蒸蛋、热拌米豆腐、西红柿软江汤
晚餐
烧三鲜、土豆烧鸡、糖醋白菜、芹菜豆干、紫菜虾米蛋花汤
甜点
琥珀坚果
早餐
猪肉小葱包、白面馒头、甜花卷、面条、鸡蛋、牛奶、胡萝卜玉米粥、菜叶臊子粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
烂肉豌豆、笋干牛腩、醋溜包菜、香菇菜心、西红柿黄花汤
晚餐
清烧牛肉丸、鱼香肉丝、蚝油生菜、家常莲白、酸辣粉丝汤
甜点
起酥卷
早餐
猪肉小葱包、玉米馒头、咸花卷、面条、鸡蛋、牛奶、豆浆粥、花生枸杞粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
青豆米烧鸭、雪豆炖排骨、蒜香土豆粉、青瓜木耳炒鸡蛋、西红柿丝瓜汤
晚餐
五彩虾仁、青笋烧鸡、午餐酸菜、蒸茄子、带丝蔬菜汤
甜点
抹茶紫豆派
早餐
猪肉小葱包、白面馒头、甜花卷、面条、鸡蛋、牛奶、八宝粥、玉米粥、汤圆、水饺、三小菜
中餐
卤鸡腿、番茄牛腩、臊子蒸蛋、日本豆腐炒茄子、山楂荔枝汤
甜点
菠萝圈
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