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本周食谱
4月10日--4月14日
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营膳计划到每一天
星期一食谱
早餐
白面馒头
咸花卷
菜叶粥
煮鸡蛋
蒙牛学生奶
杂酱面
麻辣萝卜干
香酥花生
蒸红薯
思念汤圆
中餐
腐竹回锅肉
雪豆炖酥肉
豉油蒸蛋
香辣兔
醋溜白菜丝
菠菜汤
晚餐
土豆烧鸭
洋葱肉丝
宫保鸡丁
水煮肉片
酸辣粉
萝卜汤
糕点
海盐薄脆蛋糕
星期二食谱
玉米馒头
豆沙花卷
八宝粥
卤鸡蛋
排骨面
糖醋黄瓜
烩大头菜
蒸山药
思念水饺
香酥洋葱圈
红烧豆腐
花菜肉片
干锅乌鸡
清蒸茄子
番茄白菜汤
青笋鱼丸
萝卜烧干筋
白油豌豆
酸汤肥牛
孜然土豆片
紫菜蛋花汤
海苔肉松包
星期三食谱
荞麦馒头
椒麻花卷
莲子粥
茶叶蛋
臊子面
烩盐菜
炝炒三月瓜
蒸芋儿
红烧狮子头
鱼香肉丝
番茄炒蛋
干锅鸭
蒜香瓢儿菜
下锅耙
土豆红烧肉
玉米炖鸡
芹菜肉末
水煮牛肉
清炒土耳瓜丝
冬瓜汤
抹茶面包
星期四食谱
南瓜馒头
葱香花卷
小米粥
三鲜面
炒花菜
大葱拌香干
蒸玉米
土耳瓜烧鸭
豌豆广肠
青笋木耳肉片
辣子鸡
珍珠南瓜
番茄蛋花汤
带丝炖鸡
烂肉粉丝
杏鲍菇肉片
青笋烧牛蛙
青椒三月瓜
绿豆汤
黑芝麻蛋糕
星期五食谱
奶香馒头
甜花卷
红薯粥
牛肉面
炒玉米
炒带丝
蒸紫薯
五香鸡腿
花菜炒蛋
火爆猪肝
香辣鸭脖
莲白粉丝
银耳汤
咖喱牛肉
锅巴肉片
香干肉丝
香辣排骨
白油冬瓜
凤尾汤
小汉堡
供稿|汪汉伟
初审|张梦秋 终审|何 君
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