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本周食谱
3月27日-3月31日
营养健康用心呵护孩子成长
一日三餐注重营养
制定营膳计划到每一天
星期一食谱
早餐
白面馒头
咸花卷
八宝粥
煮鸡蛋
蒙牛学生奶
猪肉臊子面
蒸红薯
大葱拌黄瓜
麻辣萝卜干
思念汤圆
中餐
土耳瓜烧鸭
麻婆豆腐
双花炒蛋
孜然牛肉
酸辣粉
凤尾汤
米饭
晚餐
土豆回锅肉
青笋木耳肉片
玉米炖鸡
干锅鸭
青椒三月瓜
番茄白菜汤
杂粮米饭
糕点
海苔肉松蛋糕
星期二食谱
玉米馒头
甜花卷
青菜瘦肉粥
茶叶蛋
麻辣排骨面
蒸玉米棒
炒花菜
酥花生
思念水饺
粉蒸肉
宫保鸡丁
肉末豌豆
香辣兔
炝炒莲白
菠菜豆腐汤
杂菜烧仔鹅
肉末河粉
洋葱肉丝
酸汤肥牛
家常白菜
紫菜蛋花汤
酸奶泡芙
星期三食谱
南瓜馒头
冰糖银耳粥
番茄鸡蛋面
蒸山药
烩豇豆
烩大头菜
红烧狮子头
火爆猪肝
白萝卜烧鸡
水煮牛肉
鱼香厚皮菜
冬瓜汤
土豆红烧肉
带丝老鸭
番茄炒蛋
干锅排骨
蒜香油麦菜
下锅耙
脆皮核桃包
星期四食谱
奶香馒头
红糖大枣粥
卤鸡蛋
笋干牛肉面
蒸土豆
麻辣榨菜
红油带丝
樱桃肉
鱼香肉丝
菌汤鸭
干锅鸭脖
蒜香飘儿白
绿豆汤
冬瓜鱼丸
肉末芹菜
花菜肉片
辣子鸡
珍珠南瓜
番茄蛋花汤
玛芬蛋糕
星期五食谱
莲子山药粥
三鲜面
花生拌豆干
炒三月瓜
土豆烧鸡
锅巴肉片
豉油蒸蛋
水煮肉片
白油冬瓜
银耳枸杞雪梨汤
红烧牛肉
香干肉丝
杏鲍菇炒肉片
香辣鸡翅
炝炒佛手瓜
带丝汤
菠萝派
供稿|汪汉伟
初审|张梦秋 终审|何 君
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