建平一周食谱
5月5日-5月7日食谱
中小学生营养餐是为了增强中小学生的体质和能够良好的发育而制定的科学、卫生的营养套餐。营养餐是根据营养专家们的建议为中小学生合理搭配好了各种应摄入的营养素,不仅健康有利于身体成长,而且力求能够做到色香味俱全。
星期四食谱
早 餐
玉米馒头
猪肉小葱包子
甜花卷
菜叶粥
煮鸡蛋
蒙牛学生奶
思念汤圆
臊子面
蒸玉米
芹菜炒香干
虎皮花生
午 餐
椒盐鸡米花
肉末芹菜
干锅乌鸡
麻辣汤锅
肉臊蒸蛋
青椒三月瓜
青椒平菇
山黄瓜汤
晚 餐
双椒回锅肉
肉末茄饼
水煮肥牛
佛手瓜烧排骨
肝腰合炒
珍珠南瓜
炝炒包菜
菠菜豆腐汤
点 心
海苔肉松蛋糕
星期五食谱
早 餐
白面馒头
猪肉香菇包子
咸花卷红薯粥
卤鸡蛋
蒙牛学生奶
思念水饺
排骨面
蒸红薯
麻辣萝卜干
炒西兰花
午 餐
红烧牛肉丸
麻婆豆腐
香辣兔丁
芋儿烧鸭
肉末豆花
酸辣白菜
蒜香茄子
白菜汤
晚 餐
椒盐洋葱圈
肉末蒜苔
菌汤罐头
宫保鸡丁
平菇肉片
咖喱土豆丁
炝炒油麦菜
番茄蛋花汤
点 心
巧克力泡芙
星期六食谱
早 餐
南瓜馒头
猪肉小葱包子
甜花卷
糯米粥
茶叶蛋
蒙牛学生奶
思念汤圆
三鲜面
蒸芋儿
泡椒木耳
炒莲白
午 餐
炸鸡排
肉末三丝
肉末茄子
酸汤肥牛
番茄炒蛋
酸辣粉条
糖醋包菜
银耳雪梨汤
晚 餐
红烧狮子头
肉末粉条
杂菜烧仔鹅
黑椒牛肉
洋葱肉丝
炒双花
芹菜炒香干
紫菜虾米汤
点 心
小汉堡
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一所充满爱与智慧的学校
帮助孩子成为最好的自己
学校网站:www.jianpingschool.com
学校地址:成都邛崃市君平大道633号
咨询电话:028-8876 1122 / 15008230985(郑老师)
教师招聘简历投递邮箱:hr@jianpingschool.com
供稿|汪汉伟 编辑|崔语芯
初审|张梦秋 终审|何 君