建平食谱 ｜ 2022年3月14日--2022年3月18日

建平一周食谱

3月14日-3月18日食谱

早　餐

玉米馒头

小葱猪肉包

菜叶粥

煮鸡蛋

臊子面

大葱拌香干

酒鬼花生米

蒙牛学生奶

蒸红薯

思念汤圆

午　餐

樱桃肉

鱼香肉丝

干锅乌鸡

水煮牛肉

豉油蒸蛋

蒜泥瓢儿菜

葱香土豆泥

南瓜汤

晚　餐

清烧牛肉丸

火爆猪肝

宫爆兔丁

毛血旺

佛手瓜烧排骨

珍珠南瓜 

糖醋包菜

菠菜豆腐汤

点　心

海盐薄脆蛋糕

早　餐

白面馒头

猪肉芽菜包

玉米粥

茶叶蛋

排骨面

炒凤尾

烩盐菜

蒙牛学生奶

蒸山药

思念水饺

午　餐

粉蒸肉

韭黄肉丝

青豆米烧鸭

香辣掌中宝

双菇鸡片

仔姜魔芋

五彩玉米

凤尾汤

晚　餐

鸡米花

麻婆豆腐

干锅牛肉

肉末河粉

盐煎肉

蒜片平菇 

葱香冬瓜  

带丝汤

点　心

墨西哥餐包

早　餐

南瓜馒头

猪肉小葱包

红薯粥

白水蛋

三鲜面

麻辣萝卜干

烩盐菜

蒙牛学生奶

蒸玉米

思念汤圆

午　餐

红烧狮子头

甜椒木耳肉片

干锅排骨

芋儿烧鸡

冬瓜罐头

醋溜白菜

炝炒三月瓜 

紫菜蛋花汤

晚　餐

清烧鱼丸

宫爆肉丁

干锅虾

椒盐洋葱圈

番茄炒蛋

青椒儿菜

炒什锦菜 

黄瓜番茄汤

点　心

草莓泡芙

早　餐

奶香馒头

猪肉芹菜包

杂粮粥

卤鸡蛋

牛肉面

芹菜炒香干

炒双花

蒙牛学生奶

蒸芋儿

思念水饺

午　餐

双椒回锅肉 

三鲜丸子 

烂肉豌豆

香辣鸭脖

红烧豆腐鱼

烩甜酸菜

蒸老南瓜

菠菜豆腐汤

晚　餐

清炖牛肉

甜椒肉丝

川味冒菜

辣子鸡

平菇肉片

蒜泥菠菜

茄汁土豆片

紫菜虾米汤

点　心

蓝莓面包

早　餐

荞麦馒头

猪肉小葱包 

八宝粥

煮鸡蛋

鸡蛋面

烩大头菜

蒜泥瓢儿菜

蒙牛学生奶

蒸红薯

思念汤圆

午　餐

盐水大虾

宫保鸡丁 

芹菜肉丝

黑椒牛肉

肉臊蒸蛋

红烧鱼豆腐

香菇油麦菜

耙耙菜

晚　餐

可乐中翅

肝腰合炒

金针肥牛

洋葱肉丝

青豆米烧牛蛙

红烧豆腐 

木耳炒双花

银耳雪梨汤

点　心

黄桃酸奶包