建平食谱 ｜ 2022年3月7日--2022年3月11日

建平一周食谱

3月7日-3月11日食谱

早　餐

荞麦馒头

小葱包子

咸花卷

玉米粥

煮鸡蛋

蒸玉米棒

蒙牛学生奶

臊子面

思念汤圆

思念水饺

麻辣黄瓜

清炒莲白

午　餐

五香兔块

红烧牛肉

水煮肉片

青笋木耳肉片

三鲜丸子

蒸老南瓜

炒瓢儿菜

番茄紫菜汤

晚　餐

麻辣肥牛

甜椒肉丝

干锅排骨

火腿藕片

豉油蒸蛋

莲白粉丝

葱香土豆泥

白菜豆腐汤

点　心

海绵肉松

早　餐

白面馒头

甜花卷

菜叶粥

茶叶蛋

蒙牛学生奶

排骨面

蒸玉米

炒花菜

酒鬼花生

午　餐

红烧狮子头

麻婆豆腐

水煮牛肉

魔芋烧鸭

芹菜肉丝

青椒儿菜

土豆泥

酸菜粉丝汤

晚　餐

清炖牛腩

甜椒肉丝

尖椒猪头

香辣掌中宝

青笋肉片

酸辣白菜

虎皮海椒

白菜豆腐汤

点　心

酸奶泡芙

早　餐

荞麦馒头

小葱包子

咸花卷

冰糖银耳粥

卤鸡蛋

蒙牛学生奶

鸡蛋番茄面

蒸芋儿

烩盐菜

炝炒菠菜

午　餐

双椒回锅肉

青笋肉片

杏鲍菇炒五花

干锅花菜

肉末豆花

炝炒菜心

蚝油冬瓜 

番茄蛋花汤

晚　餐

茄汁鸡米花

佛手瓜烧干筋

双花炒腊肉

干锅鸭脖

香菇肉片

青椒平菇

葱香土豆片

耙耙菜

点　心

玛德琳蛋糕

早　餐

白面馒头

芹菜包子

甜花卷

花生大枣粥

煮鸡蛋

蒙牛学生奶

牛肉面

蒸红薯

炒菜心

洋葱带丝

思念汤圆

思念水饺

午　餐

冬瓜鱼丸

宫保鸡丁

干锅鸭

金针肥牛

洋葱肉丝

炝炒瓢儿菜

炝炒三月瓜

绿豆南瓜汤

晚　餐

咖喱牛肉

韭黄肉丝

土豆烧排骨

辣子鸡

烂肉豇豆

茄汁鱼豆腐  

糖醋莲白

带丝汤

点　心

海苔肉松包

早　餐

南瓜馒头

小葱包子

咸花卷

小米粥

茶叶蛋

蒙牛学生奶

三鲜面

蒸山药

酒鬼花生

炒嫩胡瓜

午　餐

卤鸡腿

蚂蚁上树

平菇肉片

干锅排骨

水煮牛肉

珍珠南瓜

香菇白菜

银耳雪梨汤

晚　餐

糖醋大虾

火爆猪肝

韭菜回锅肉

胡萝卜烧牛肉

肉臊蒸蛋

炝炒菠菜

孜然土豆

葱香萝卜汤

点　心

小汉堡