建平食谱 ｜ 2021年12月6日--2021年12月10日

建平一周食谱

12月6日-12月10日食谱

玉米馒头

小葱包子

咸花卷

燕麦粥

红糖粥

煮鸡蛋

牛奶

臊子面

炒花菜

炒香干

蒸红薯

午　餐

土豆烧鸡

清炖牛腩

干锅排骨

香菇肉片

香干肉丝

炝炒三月瓜

蒸老南瓜

绿豆汤

晚　餐

双椒回锅肉

佛手瓜烧鸭

肉末茄子

香辣兔丁

火爆鸭肠

蒜泥油麦菜

醋溜土豆片

菠菜豆腐汤

点　心

蔓越莓蛋挞  

早　餐

白面馒头

芹菜包子

甜花卷

玉米粥

豆浆粥

卤鸡蛋

牛奶

排骨面

麻辣榨菜

炒白菜

蒸山药

午　餐

姜汁肘子

烧三鲜

干煸牛肉

宫保鸡丁

肉末豆花

炝炒菜心

蚝油冬瓜

青菜汤

晚　餐

红烧干筋

蒜苔肉丝

干锅乌鸡

肝腰合炒

豉油蒸蛋

炒双花

虎皮海椒

紫菜蛋花汤

点　心

海盐薄脆蛋糕   

早　餐

荞麦馒头

小葱包子

咸花卷

菜叶粥

糯米粥

煮鸡蛋

牛奶

鸡蛋面

炒三月瓜

油酥花生米

蒸玉米

午　餐

红烧牛肉

萝卜炖酥肉

杏鲍菇炒五花

毛血旺

干锅鸭

葱香土豆泥

平菇白菜

下锅耙

晚　餐

红烧狮子头

肉末芹菜

牛肉面炒河粉

平菇肉片

鱼香肉丝

烩甜酸菜

鱼香茄子

南瓜汤

点　心

草莓泡芙 

早　餐

白面馒头

芽菜包子

甜花卷

八宝粥

杂粮粥

茶叶蛋

牛奶

三鲜面

麻辣萝卜干

烩盐菜

蒸紫薯

午　餐

卤香鸡

麻婆豆腐

宫爆兔丁

花菜腊肉

洋葱肉丝

珍珠南瓜

炝炒瓢儿菜

冬瓜汤

晚　餐

青豆米烧鸭    

青笋肉片    

杭椒牛肉    

杏鲍菇炒鸡片    

盐煎肉    

孜然土豆片 

糖醋包菜    

萝卜汤    

点　心

海苔肉松包

早　餐

玉米馒头

小葱包子

咸花卷

小米粥

红薯粥

煮鸡蛋

牛奶

牛肉面

炒凤尾

烩大头菜

蒸红薯

午　餐

粉蒸排骨

爆炒猪肝

佛手瓜烧鸡

芹菜牛肉丝

臊子蒸蛋

番茄土豆片

蒜泥凤尾

带丝汤

晚　餐

雪豆炖牛肉

肉末蒜苔

三月瓜炒火腿

香辣鸡

猪肉炖粉条

白油冬瓜

青椒大头菜

银耳雪梨枸杞汤

点　心

酸奶黄桃包