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HEALTHY
每日
食谱
周一
早餐
白面馒头、小葱包子、咸花卷、枸杞粥、八宝粥、煮鸡蛋、牛奶、臊子面、泡菜、麻辣黄瓜、酥花生
午餐
咖喱牛肉、米豆腐烧鸡、西芹广肠、干锅茶树菇、肝腰合炒、家常芋儿、葱香萝卜、番茄金针菇汤
晚餐
玉米排骨、青笋烧鸡、双花炒肉片、宫爆杏鲍菇、木耳肉片、糖醋黄瓜、莲白粉丝、黄花豆腐汤
糕点
纸杯马芬
周二
玉米馒头、芹菜包子、甜花卷、红糖核仁粥、大枣莲米粥、茶叶蛋、牛奶、排骨面、泡菜、炒花菜、麻辣萝卜干
牛肉杂酱、回锅肉、水煮鱼、尖椒兔丁、韭黄肉丝、牛奶蒸蛋、鱼香茄子、煮下锅
杂菜肝筋、菌汤鹅、香辣鸡块、冬瓜肉片、鲜藕肉丁、炝炒带丝、清炒菜心、菠菜汤
红丝绒蛋糕
周三
白面馒头、小葱包子、咸花卷、银耳粥、菜叶粥、煮鸡蛋、牛奶、炖鸡面、泡菜、清炒莲白、香干拌花生
粉蒸肉、清烧排骨、芹菜肉丝、平菇肉片、烂肉豌豆、蚝油生菜、仔姜魔芋、青菜汤
肉末芹菜、雪豆猪蹄、青椒牛肉丝、蒜苔猪头、肉末粉条、番茄炒蛋、糖醋白菜、丝瓜番茄汤
黄金椰蓉
周四
玉米馒头、香菇包子、甜花卷、燕麦粥、南瓜粥、卤鸡蛋、牛奶、牛肉末、泡菜、红油带丝、炒玉米
包饺子(活动日特殊午餐)
芝士布朗尼
【END】
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学校网站 :www.jianpingschool.com
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咨询电话:028-8876 1122 / 15008230985(郑老师)
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文/总务处 编辑/任鹏
初审/张小梅 终审/陈尚斌
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