建平食谱｜10月9日-10月10日

邛崃建平俱乐部

HEALTHY

每日

食谱

周五（9日）

早餐

白面馒头、猪肉包子、甜花卷、小米粥、玉米粥、煮鸡蛋、牛奶、臊子面、汤圆、水饺、泡菜、榨菜、油酥黄豆

午餐

莲藕炖鸡、红烧排骨、芹菜猪肝、油焖茄子、火爆鳝鱼、午餐蒸蛋、酸辣白菜、萝卜汤

晚餐

番茄牛腩、青笋肉末、干锅茶树菇、葫芦肉丝、腐竹罐头、炝炒菜心、青椒玉米、凤尾汤

糕点

蓝莓面包

周六（10日）

早餐

玉米馒头、芽菜包子、咸花卷、绿豆粥、菜叶粥、茶叶蛋、牛奶、牛肉面、汤圆、水饺、泡菜、清炒莲白、拌黄瓜

午餐

红烧肥肠、芹菜肉末、辣子肉丁、茄汁鱼丸、五花杏鲍菇、家常莲白、蚝油瓢儿菜、番茄蛋花汤

晚餐

甜椒肉丝、肉丁青豆米、香辣鸭脖、盐煎肉、红烧鱼、芋儿白菜、芹菜香干、带丝汤

糕点

双层草莓蛋糕

【END】

长按二维码关注我们

一所充满爱与智慧的学校

帮助孩子成为最好的自己

学校网站 ：www.jianpingschool.com

学校地址：成都邛崃市君平大道633号

咨询电话:028-8876 1122 / 15008230985（郑老师）

教师招聘简历投递邮箱：hr@jianpingschool.com

幼升小QQ号

2697834235

小升初QQ号

2083058373

文/总务处编辑/任鹏

初审/张小梅复审/陈尚斌终审/罗治龙

继续滑动看下一个